孕前及孕期應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備：

　　培養(yǎng)父母意識

　　從懷孕起，參加胎教班學(xué)習(xí)，做及格的父母，要認(rèn)識到做父母應(yīng)盡的責(zé)任，學(xué)習(xí)有關(guān)嬰兒的生理需要和心理發(fā)展知識，做好一切的準(zhǔn)備迎接新生兒的降生。參加每次學(xué)習(xí)最好夫妻同時參加，一起接受懷孕的知識，共同提高做父母的意識。

　　母親的情緒

　　婦女自懷孕后，很快就會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，食欲下降，全身無力，情緒低落。臉上會出現(xiàn)妊娠斑、體型會改變，這些會讓年輕女性有許多顧慮，害怕容貌改變和變胖，如妊娠反應(yīng)較重會懷疑自己的寶寶是否有畸形、有無生病等。過去自己能努力工作，現(xiàn)在一點兒干勁都沒有，害怕自己沒前途，會因為懷孕而失去職業(yè)。孕婦會擔(dān)心寶寶的性別不理想，害怕家人責(zé)怪等。

　　總之顧慮重重、寢食不安和情緒低落。孕婦的情緒會影響胎兒生長發(fā)育。通過胎教班學(xué)習(xí)，孕婦們彼此交流，就會不所緩解。尤其是在一起聽音樂、學(xué)唱歌，胎教班歡迎夫妻同時學(xué)習(xí)，回家可在一起聽唱歌，能使心情舒展，共同快樂，夫妻共同學(xué)習(xí)兒童歌曲，父母在家常唱的歌會成為寶寶第一個會唱的歌，音樂胎教會給寶寶種下音樂的種子，使寶寶很愛唱歌。

　　母親要學(xué)習(xí)自己監(jiān)護(hù)胎動，觀察音樂是否能增加胎動，與腹中的寶寶交流。父親要做語言胎教，給寶寶起個名字，同他講話，朗誦詩歌給他聽。父親做胎教時，也會不斷地增強父親意識，給寶寶提供最好的教育，讓他健康成長。父親的參與會改善母親的情緒，母親的情緒越好，胎里的寶寶也會長得更好。

　　按時做體檢

　　孕婦再忙，也不要忘記按時做體檢，體檢可早期發(fā)現(xiàn)有無貧血、高血壓、蛋白尿等。孕婦自己要每周自測體重，在孕早期，頭3個月內(nèi)共增體重1~1.5公斤,最好不因妊娠反應(yīng)而減少體重，孕中期每周增重0.4公斤,孕后期每周增重0.5公斤。自己畫一張體重增長曲線圖，如成斜線增長就很好。如在某個月起突然增加，成為曲線，要馬上就診，如有血壓高，蛋白尿，就會有妊高征的可能，需住院監(jiān)護(hù)。此外查體可早期發(fā)現(xiàn)有無糖尿病、有無胎位不正等，早期可采取措施，選擇適合產(chǎn)式，可避免臨時忙亂，減少分娩意外就會減少孤獨癥的某些誘因。

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